【秋のケアでお肌を守り、永遠の美肌を♡】

秋から冬の季節に移り変わると

「肌の乾燥」を感じてきます。

理由としては、夏の紫外線や気温の低下による肌の水分量や

皮脂量の低下などにより、肌がダメージを受けやすくなってしまうためです。

本格的に乾燥が増す冬を迎える前に、スキンケアを見直して、

しっかり肌対策を始めましょう。

【秋のスキンケア】

スキンケアの基本となるクレンジングと洗顔。

肌が乾燥すると古い角質が毛穴詰まりを引き起こします。

肌に汚れが残っていれば、ニキビなどの炎症原因を招くため、

きちんと清潔に保っておくことが大切ですね。

「美容オイル」を取り入れたケアがおすすめ。

ホホバオイル、ココナッツオイル、オリーブオイルなど、

天然由来成分のオイルは、メイク汚れを浮かせる働きがあります。

肌の水分を保つ効果もあるので、クレンジング剤代わりに使うと

しっとり肌に仕上がります。

ホホバオイル、ココナッツオイル、オリーブオイルなど、

天然由来成分のオイルは、メイク汚れを浮かせる働きがあります。

肌の水分を保つ効果もあるので、クレンジング剤代わりに使うと

しっとり肌に仕上がります。

洗顔後は、洗濯をした清潔なタオルを肌に押し当てて、

付着した水分を拭き取ってください。

基礎化粧品を使った保湿ケア

洗顔後の基礎化粧品を使った保湿ケアは、毎日続けたいお手入れです。

高価な化粧品でなくても良いので、

たっぷりと使えるコスパの良い化粧水や乳液で肌を整えましょう。

基礎化粧品だけでは、肌の潤い力が不足していると感じる時は、

美容液を使って保湿力を高めましょう。

【体の内側からインナーケアも】

美味しく楽しく美肌作り♪

季節の代わり目は体調も崩れやすいので、顔がくすみがちに。

ビタミンを補給できるレモンを浮かべて、体の内側からお手入しましょう。

食事や生活スタイルは、ストレスを感じずに無理なく続けられることが一番です。

若さの源にもなるビタミンEたっぷりのアボカドなど、

肌に良い食材を上手にメニューに取り入れてキレイを目指しましょう。

【ストレスフリーは美肌効果絶大】

ストレスは美肌の天敵です。

酸化しやすい体になってしまうので、

肌老化を防ぐにはリラックスできる時間を作る事が大切です。

お疲れ気味な時は、しっかり睡眠を取りましょう。

【お風呂】

少しずつ気温が下がり、寒さが増してくると血行も悪くなり、

肌の生まれ変わりである肌代謝が低下してきます。

ゆっくりとバスタブに浸かって1日の疲れを取れば、

血行も良くなりくすみのない肌が作れますよ。

バスタブに数滴、お気に入りのアロマオイルをプラスすれば、

良い香りに包まれ心身ともにリフレッシュできます。

秋のスキンケアで整えて
毎日のスキンケアで、夏のお疲れ肌を整えて、冬の乾燥に負けない肌の準備を。